پزشکی و سلامت - دنیای مقالات

نخ دندان

هدف از بکارگیری مسواک و نخ دندان، کاستن از تعداد باکتریهاییست که دهان را خانه خود میدانند و در باقیمانده مواد غذایی در میان دندانها زندگی میکنند.

دندانپزشکان معمولا با پرسشهایی نظیر اینها مواجه میشوند؛ هر چند وقت کبار باید از نخ دندان استفاده نمود؟ آیا این کار ضروریست؟ کدام دندان را باید با نخ تمیز کرد؟ پاسخ آنها عموماً جمله ای تکراری اما واقعی است : "شما تنها باید دندانی را با نخ تمیز کنید که میخواهید نگهش دارید"! باید دانست که در کنار مسواک کردن، استفاده از نخ دندان یکی از مهمترین روشهای حفظ سلامت دهان و دندان است.

هدف از بکارگیری مسواک و نخ دندان، کاستن از تعداد باکتریهاییست که دهان را خانه خود میدانند و با ذره های مواد غذایی باقیمانده در میان دندانها زندگی میکنند.

این مهمانهای ناخوانده با تولید اسیدی که نتیجه تغذیه آنهاست، موجب از بین رفتن مینای دندان و پوسیدگی تدریجی آن میشوند و بدتر از آن اینکه با ترشح ترکیبات فرار گوگردی، موجب بدبویی دهان میشوند.
ادامه مقاله...

Akb@r.Hemm@ti ::: شنبه 86/6/3::: ساعت 6:39 عصر

نظرات دیگران: نظر

چای تسکین دهنده اعصاب

دانشمندان معتقد هستند که نوشیدن منظم چای می تواند در تسکین استرسهای روزانه مفید باشد.

مطالعات اخیر دانشمندان نشان داده نوشیدن منظم چای عامل موثری در تسکین استرس های روزانه است و جایگزین نمودن چای سبز و دیگر نوشیدنی های گیاهی با چای سیاه، سبب کاهش هورمون استرس در خون می گردد.

آن دسته از افراد که به طور منظم چای می نوشند در مقایسه با آنان که از نوشیدنی های جایگزین استفاده می نمایند، با سرعت بیشتری بر استرس خود غلبه می کنند.

در این تحقیقات تعداد 75 نفر از مردانی را که عادت به نوشیدن منظم چای داشته اند، به دو گروه تقسیم نموده، به مدت شش هفته عادات نوشیدنی آنها را تغییر داده و تحت کنترل گرفتند. ادامه مقاله...

Akb@r.Hemm@ti ::: شنبه 86/6/3::: ساعت 6:20 عصر

نظرات دیگران: نظر

بهترین روش برای نشستن

تحقیقات اخیر نشان می دهد بهتر است هنگام نشستن پشت میز، پشتی صندلی زاویه ای بیش از 90 درجه با افق داشته باشد.

صاف نشستن روشی است که والدین همواره به کودکان متذکر می شوند و سالهاست که این مدل نشستن، بر مبنای این تئوری که قرار گیری بالاتنه در هر حالتی به جز 90 درجه، فشار کاذب به کمر وارد می کند، توصیه گردیده است.

اما نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که این روش چندان دور از اشکال نیست؛ هر چند والدین ممکن است تاکید داشته باشند صاف نشستن در حالتی که ران ها موازی با زمین قرار دارند، بهترین روش است. مطالعات جدید نشان داده که این حالت فشار را بر مهره های انتهایی کمر افزایش می دهد. ادامه مقاله...

Akb@r.Hemm@ti ::: شنبه 86/6/3::: ساعت 6:10 عصر

نظرات دیگران: نظر

کرک ، خطرات و دانستنی ها

تغییر چهره یک مصرف کننده کرک پس از گذشت نزدیک به یک سال مصرف این ماده اعتیاد آور

کرک (Crack) که گاهی راک (Rock) نیز نامیده میشود، ماده ای محرک است که از تصفیه کوکائین به دست می آید و به اشکال مختلف تدخین (استنشاق دود) میشود.

خطر کرک در چیست؟
یقینا یکی از آشناترین جملات در رابطه با سوء مصرف مواد مخدر و محرک این است که شخص به محض استفاده از آن، دیگر نمیتواند مصرف این مواد را ترک کند. تنها سه بار مصرف مقدار بسیار اندکی از کرک، اعتیاد به آن را حتمی خواهد کرد و پس از این زمان بسیار کوتاه، شخص را به شدت به خود نیازمند و وابسته میکند.ادامه مقاله...

Akb@r.Hemm@ti ::: شنبه 86/6/3::: ساعت 6:5 عصر

نظرات دیگران: نظر

تاثیر داروهای ضد ریزش مو بر سرطان

Propecia : از جمله داروهای متداول برای جلوگیری از ریزش مو در مردان

آن دسته از مردانی که از داروهای ضد ریزش مو استفاده می کنند، ممکن است میزان (P.S.A. (Prostate-Specific Antigen پادتن مختص پروستات، که از عوامل بروز سرطان پروستات در آقایان به شمار می رود، در بدنشان کاهش یابد.

هر چند این خبر در وحله اول ممکن است بسیار امیدوارکننده به نظر برسد، اما در واقع پایین آمدن میزان P.S.A دلیلی بر کاهش احتمال ابتلا به سرطان نیست.

در گزارشات ارائه شده در پی مطالعات اخیر آمده : "این امر ممکن است پزشکان را گمراه کرده و این باور را ایجاد کند که در چنین شرایطی احتمال ابتلا به سرطان کمتر از حالت واقعی خواهد شد." ادامه مقاله...

Akb@r.Hemm@ti ::: شنبه 86/6/3::: ساعت 5:56 عصر

نظرات دیگران: نظر

خواب رفتگی

اگر شما غالبا و یا به مدتهای طولانی دچار خواب رفتگی اعضا میشوید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

خواب رفتگی یا paresthesia احساس سوزش و خارشی ناخوشایند همراه با سوزن سوزن شدن عضو خواب رفته است که غالبا در دست و پا ایجاد میشود. دلیل معمول بروز چنین حالتی نشستن، تکیه کردن یا خوابیدن بر روی عضو است به طوریکه فشاری مداوم بر اعصاب این عضو وارد شده یا جریان خون در این منطقه مختل شود.

تغییر حالت دادن و خارج کردن عضو خواب رفته از حالت فشرده، معمولا این حالت را از بین میبرد. اما با برداشته شدن فشار و با برقرار شدن پیام رسانی اعصاب به مغز و نخاع، ابتدا حالت بی حسی جای خود را به درد و سوزش داده و سپس از بین میرود. در بعضی از موارد خواب رفتگی در اثر آسیب دیدگی عصب یا اختلالات خاصی در سیستم عصبی ایجاد میشود. اگر شما غالبا و یا به مدتهای طولانی دچار خواب رفتگی اعضا میشوید، حتما به پزشک مراجعه کنید. ادامه مقاله...

Akb@r.Hemm@ti ::: شنبه 86/6/3::: ساعت 5:43 عصر

نظرات دیگران: نظر

لزوم دقیق معاینه چشم در نوزادان زودرس

تفاوت نحوه قرارگرفتن شبکه چشم سالم (راست) و چشم مبتلا به ROP (چپ)

به گزارش خبرگزاری رویترز از نیویورک، مطالعات اخیر نشان داده در آن دسته از نورادانی که قبل از موعد مقرر به دنیا می آیند (قبل از هفته سی و پنجم حاملگی) احتمال بوجود آمدن مشکلات بینایی و پیشرفت آن، در مقایسه با نورادان نرمال بیشتر است.

این مسئله صرفنظر از اینکه در شرایط تولد زود هنگام نوزادان، رگ های خونی شبکیه به حالت غیر عادی رشد می کنند،صحت دارد. این حالت که نوعی نارسایی زودرس در شبکیه چشم است، retinopathy of prematurity نامیده می شود.

بررسی های انجام شده در این تحقیقات بیانگر این نکته است که از معاینه چشم این کودکان در 2.5 سالگی، می توان مشکلات بینایی آنها را در سن ده سالگی پیش بینی نمود، خصوصا اختلالاتی چون آستیگماتیسم که نتیجه وجود یک منحنی غیر همگن در سطوح انکسار چشم است و نیز نامتقارن بودن چشم ها که در حقیقت تفاوت در قدرت انکسار بین دو چشم است و ممکن است منجر به از دست دادن قسمتی از بینایی گردد.
ادامه مقاله...

Akb@r.Hemm@ti ::: شنبه 86/6/3::: ساعت 5:41 عصر

نظرات دیگران: نظر

ضریب هوشی مردان از زنان بالاتر است

زنان سخت کوش تر و وظیفه شناس تر از مردان هستند در حالیکه مردان باهوشتر و مبتکرتر از زنان هستند.

دکتر پاول ایروینگ (Paul Irwing)، استاد ارشد روانشناسی دانشگاه منچستر ادعا می کند : "مردان باهوش تر از زنان هستند"

"کلیه تحقیقاتی که انجام داده ام حکایت از تاثیر تفاوت جنسیت در توانایی تشخیص عمومی دارد. در میزان هوش دو جنس تا حدودی اختلاف مشاهده می شود، تعداد مردان با ضریب هوشی بالاتر 120 دو برابر زنان است، همچنین تعداد مردان با ضریب هوشی 170، سی برابر زنان مشاهده شده است."

"باور این واقعیت برای خود من نیز بسیار دشوار است، تنها نکته ای که می توانم به آن اشاره نمایم این است که برای اثبات این مدعا ما حجم انبوهی از اطلاعات گردآوری شده را در اختیار داریم." ادامه مقاله...

Akb@r.Hemm@ti ::: شنبه 86/6/3::: ساعت 5:14 عصر

نظرات دیگران: نظر

رژیم های غذایی بلند مدت راه سالم تری برای کاهش وزن است

رژیم های موقتی سبب پایین آمدن وزن در مدت کوتاه میشود، اما این رژیم ها غالبا نتیجه ی ماندگاری نخواهند داشت.

اگر خواستار از دست دادن وزنتان هستید از گرفتن رژیم های موقتی پرهیز کنید چرا که این رژیم ها در بلند مدت کار ساز نخواهد بود.

رژیم های موقتی سبب پایین آمدن وزن در مدت کوتاه میشود، اما این رژیم ها غالبا نتیجه ی ماندگاری نخواهند داشت. اغلب اوقات رژیم گیرندگان عادت غذایی گذشته خود را دوباره از سر می گیرند و دوباره اضافه وزن پیدا می کنند.

میدانیم که انواع متفاوتی از رژیم های لاغری وجود دارد که هر کدام نیز هزینه هایی را برای استفاده کنندگان در پی دارند و اغلب موقتی بوده و در مدت کوتاهی اثراتشان کمرنگ می شود. ادامه مقاله...

Akb@r.Hemm@ti ::: شنبه 86/6/3::: ساعت 5:11 عصر

نظرات دیگران: نظر

دلایل انتشار سرماخوردگی

مطالعات جدید نشان می دهد که علت اصلی انتقال سرماخوردگی انتشار ویروس آن در فضا می باشد و نه وجود سرما و یا گرمای بیش از حد.

تا کنون تئوریهای بسیار زیادی راجع به دلایل ابتلا به سرما خوردگی و راههای جلوگیری و درمان سریعتر آن مطرح شده است. در این مقاله بعضی از واقعییهای پذیرفته شده و متداول درباره سرماخوردگی ارائه میشود.

مطالعات جدید نشان می دهد علت اصلی انتقال سرماخوردگی انتشار ویروس آن در فضا است و نه وجود سرما و یا گرمای بیش از حد و حتی در معرض هوای خنک بودن نیز احتمال ابتلا به سرماخوردگی را افزایش نمیدهد.

در واقع قرار گرفتن در مکان های سربسته هست که انتقال ویروس را بین افراد گسترش می دهد. ادامه مقاله...

Akb@r.Hemm@ti ::: شنبه 86/6/3::: ساعت 5:7 عصر

نظرات دیگران: نظر

< << 6 7 8 9 10 >> >

لیست کل یادداشت های دنیای مقالات