یادداشــ‍‍‍‍ت میـزان جـذب غـذایی روزانــه، مهمترین عامل در کاهش وزن است.

واقـعیت زنـدگی من به عنـوان یک رئیس دانشگاه شامل برنـامه ی تـمام نشـدنـی از مـهـمـانی هـایـی اسـت کـه ســرشار از غـذاهـا و نـوشیــدنـی هــای هـوس انـگیــز و خـوشمـزه اسـت. اخـیـراً وقتی کنار میزی مجلل پوشیده از غـذاهـای رنـگارنـگ ایستـاده بـودم، شنیدم که همسر یـکی از هـمکارانم چطور او را درمورد چیزهایی که آن روز خـورده بـود استنـطـاق مـی کرد. این همکار من کمی با
اضافه وزن خود مشکل دارد، به همین دلیل است که همسرش مراقب خورد و خوراک اوست. همکارم هم با مظلومیت تمام به خوردن میوه و ماست برای صبحانه و ساندویچ بوقلمون و آب برای ناهار اعتراف کرد.
 ادامه مقاله...

نویسنده: رحیم قربانی


معرفی کتاب:
شکاکیت و تردید تا زمانى که در حد تفکر و عقیده، آنهم براى رسیدن به ایمان و یقین و نیز کسب آرامش روحى باشد خوب و مفید است؛ ولى اگر موجب رکود و توقف گردد، نتایج بسیار ناهنجارى را در عقیده، فکر و عمل فردى و همچنین روابط اجتماعى به بار خواهد آورد. اگر شکاکیت، با هر قسمى که آن را فرض کنیم، به عنوان فرهنگ و سامانه صحیح اجتماع تلقى و معرفى گردد، حتى شکاکیت مثبت و شکاکیتى که به یقین منتهى مى‏شود نیز ارزش منطقى و عقلائى نخواهد داشت.
در این نوشتار، نویسنده با مطرح کردن اقسام شک، در برخى موارد به ضعفها و یا نقاط قوت احتمالى آن اشاره نموده و هیچ بررسى اساسىِ نقادانه به اقسام گوناگون شک ارائه نکرده و فقط به ترسیم کلى مکاتب گوناگون شکاکیتى که در فلسفه غرب شکل گرفته پرداخته است.
فهرست مطالب کتاب به شرح زیر است:

● فلسفه غرب و شکاکیت باستان
● ارزیابى پدیده شک: (فایده و ضرر)
● آثار و نتایج شکاکیت
● فلسفه، باورهاى فطرى و شکاکیت
● اقسام شک و شکاکیت
● اشکالات عملى و نظرى وارد بر شکاک
● اقسام شک فلسفى
● اقسام شکاکیت هیوم


دانلود کتاب:
لینک دانلود  (نسخه الکترونیکی با حجم کمتر از یک مگابایت)
برای دانلود، روی لینکهای بالا کلیک سمت راست کرده و Save Target As را بزنید.

یکی از اصول مشترک بین تمام ادیان الهی و اساطیر باستانی اقوام مختلف ،مبحث منجی موعود و آخر الزمان می باشد.
همان کسی که شیعیان او را مهدی ،مسیحیان او را عیسی ،زرتشتیان او را سوشیانت وقومهای دیگر او را با نامهای دیگر می خوانند.تمامی منتظران ظهور به مرحله ای معتقدند که یک ضد منجی که عصاره تمام شرارتهاست و تمامی نیروهای شیطانی را به همراه خود دارد و مهمترین مانع منجی موعود است. در نبرد نهایی میان این دو که جنگی بسیار بزرگ و خونین است منجی موعود به همراه یارانش به کمک امدادهای الهی بر لشکر شیطان پیروز می شوند . ادامه مقاله...

تا چه حد خوشبختی بر موفقیت و شکست های ما تاثیرگذار است
این موفقیت است که باعث خوشحالی شما می شود، یا اینکه خوشحالی و خوشبختی موفقیت را به وجود می آورد؟ البته ممکن است به نظرتان موضوع خوبی برای بحث در یک گپ دوستانه باشد، اما از نظر روانشناسان، اقتصاد دانان، نظرسنجان و آراء شماران، و سایر رفتار گرایان، بسیار مهم و تعیین کننده است. در تلاش و جستجو در پی یافتن پاسخی برای این سوال، آنها موفق به چاپ مقاله ای 50 صفحه ای در مجله ی روان شناسی که شامل 225 تحقیق علمی در رابطه با این موضوع میشود، شده اند.
حال ببینیم یافته های این محققین چه بوده است. کوتاهترین پاسخ این است که، بااینکه موفقیت می تواند باعث خوشحالی افراد شود (چون به هر حال بسیار بهتر از شکست است)، داشتن روحیه و حال خوب (تمایل به آزمودن احساسات مثبت) نیز به موفقیت شما بسیار کمک می کند. "تاثیر مثبت" که نشانه ی ظاهری خوشحالی شما است، به شما در انجام کارها، پیدا کردن دوست، داشتن ازدواجی موفق، پول درآوردن، سلامت بودن و مورد علاقه ی عموم قرار گرفتن کمک می کند. در رابطه با سلامتی هم این مسئله بسیار جالب است—افراد خوشبخت و خوشحال همیشه می گویند که کاملاً سالم و تندرست هستند، درحالیکه ممکن است به هیچ وجه اینطور نباشد. تحقیقات مشخص کرده اند که داشتن دوست های خوب، عشق، احترام، حمایت اجتماعی، کار مناسب و همچنین خوشبینی و برخورد مثبت در سلامتی افراد تاثیرگذار است. ادامه مقاله...

نویسنده:عسکرى - اسلام‏پور


معرفی کتاب:
از جمله اشکالاتى که طرفداران برابرى همه جانبه حقوق زنان با مردان مطرح مى‏کنند، موضوعِ ارث زن در اسلام است؛ اینان مى‏گویند: چرا اسلام ارث زن را که ناتوان‏تر از مرد است، نصف مرد قرار داده است؟ آیا این ظلم به زن نیست؟
نگارنده در این نوشتار مختصر، بر آن است که با کنکاش در منابع حقوق اسلام، فلسفه این حکم اسلامى را تبیین کند.
در این نوشتار، ابتدا تاریخچه ارث زن در میان اقوام و ملل پیش از اسلام و در ادیان آسمانى غیر از اسلام، بررسى مى‏شود. سپس به چگونگى ارث زن در اسلام اشاره مى‏شود و ضمن پاسخ به اشکالهاى مطرح شده، فلسفه تفاوت ارث زن و مرد، بیان مى‏گردد و بر این نکته تأکید مى‏شود که قانون ارث در فقه، بر اساس عدالت اقتصادى، اجتماعى و روانى و طبق اصل تقسیم مال بر پایه حاجت، وضع شده است.
فهرست مطالب کتاب به شرح زیر است:
● مفهوم «ارث»، در لغت و اصطلاح
● تاریخچه ارث زن در میان اقوام و ملل مختلف
● ارث زن، در ادیان الهى (غیر از اسلام)
● میراث زن در شریعت اسلام
● فلسفه تفاوت ارث زن و مرد


دانلود کتاب:
لینک دانلود  (نسخه الکترونیکی با حجم کمتر از یک مگابایت)
برای دانلود، روی لینکهای بالا کلیک سمت راست کرده و Save Target As را بزنید.

1. می‌خوارگی که در گذشته در بین زمام‌داران عیاش به صورت پنهانی انجام می‌گرفت یک عمل علنی و عمومی گردید و چون فرهنگیان و دانشجویان در این عمل پیش‌قدم بودند لذا شراب‌خواری و می‌گساری نشانة تجدد و منور الفکر بودن گردید، و هر کس از این عمل اجتناب می‌ورزید، کهنه‌پرست و خرافی نامیده می‌شد. ادامه مقاله...

نویسنده: مرتضی چیت سازیان


معرفی کتاب:
هنر موسیقی در جهان امروز از جایگاه ویژه ای برخوردار است و کاربردهای موسیقی در عرصه های مختلف فرهنگی و اجتماعی قابل کتمان نمی باشد.
بررسی موضوع موسیقی و حرمت غنا در اسلام موضوعی است که در سالیان اخیر با گسترش صنایع صوتی و تصویری از اهمیت افزون تری برخوردار گشته است.
نوشتار حاضر سعی دارد تا ضمن بررسی معنی، مفهوم و مصادیق غنا از منظر فقه اسلامی زوایای مختلف این موضوع را مورد ارزیابی قرار دهد و به تبیین تفاوت های غنای مجاز و غیر مجاز بپردازد.

فهرست مطالب کتاب به شرح زیر است:
● اسلام مکتب هنر و زیبایی
● موسیقی چیست؟
● موسیقی قبل از ظهور اسلام
● اسلام و موسیقی
● غنا در لغت
● غناء در اصطلاح شرعی
● مفهوم و مصداق غناء در اصطلاح شرع
● حکم غناء در اسلام
● تعیین دقیق مصادیق غنای حرام
● فقهاء و حکم غناء و آثار آن
● موسیقی و غناء در دیدگاه مقام معظم رهبری
● غناءهای مجاز


دانلود کتاب:
لینک دانلود  (نسخه الکترونیکی با حجم کمتر از یک مگابایت)
برای دانلود، روی لینکهای بالا کلیک سمت راست کرده و Save Target As را بزنید.