JavaScript Codes بزرگترین سایت جاوا اسکریپت ایران
سفارش تبلیغ
صبا ویژن

دسر سیب بهشتی - کم کالری - دنیای مقالات
سفارش تبلیغ
صبا ویژن
بسی مؤمن که در جستجوی دانش از خانه اش بیرون شد و جز آمرزیده بازنگشت [امام علی علیه السلام]
دسر سیب بهشتی - کم کالری - دنیای مقالات
  • تماس با من
  • شناسنامه
  •  RSS 
  • پارسی بلاگ
  • پارسی یار
  • در یاهو
  •  
    دسری بسیار خوشمزه با کالری کم
    مواد لازم
    • یک و نیم فنجان نکتار زردآلو
    • نصف فنجان زردآلوی خشک (برگه خرد شده)
    • دو قاشق سوپ خوری کشمش
    • چهار سیب متوسط سرخ سفت
    • دو قاشق سوپخوری شکر
    • یک چهارم قاشق چایخوری پودر جوزهندی
    • یک هشتم قاشق چایخوری هل کوبیده
    • نصف قاشق چایخوری وانیل

    روش تهیه
    ابتدا فر را در دمای 350 درجه فارنهایت یا 175 درجه سانتیگراد روشن میکنیم تا گرم شود.

    نکتار زردآلو، زردآلوی خشک و کشمش را در یک قابلمه کوچک میریزیم و حرارت میدهیم تا به جوش بیافتد.

    سپس آنرا از روی شعله برداشته و کنار میگذاریم، پس از 5 دقیقه میوه ها را از مایع جدا میکنیم و هر دو را کنار میگذاریم.

    در این فاصله وسط سیب را تقریبا تا انهای آن خالی میکنیم. یک نوار از دور پوست سیب را میگیریم. با چنگال روی سیب چندین سوراخ ریز ایجاد میکنیم تا مغز پخت شود.

    میوه ها، پودر جوز هندی و شکر را مخلوط کرده و داخل سیب را با آن پر میکنیم. نکتار زردآلو، وانیل و هل را نیز مخلوط کرده بر روی سیبهایی که در ظرف مناسب چیده ایم میریزیم.

    روی ظرف را پوشانده به مدت 20 دقیقه در فر میپزیم و سپس درپوش را برداشته و سیبها را 20 دقیقه دیگر در فر میگذاریم. در این حین گه گاه کمی از نکتار بر روی سیبها میریزیم.

    پس از آماده شدن سیبها را در ظرف مناسب قرار داده، باقی نکتار را بر روی آن ریخته و گرم سرو میکنیم.


    Akb@r.Hemm@ti ::: پنج شنبه 86/5/11::: ساعت 8:51 عصر
    نظرات دیگران: نظر

    لیست کل یادداشت های دنیای مقالات

    >> بازدیدهای وبلاگ <<
    بازدید امروز: 124
    بازدید دیروز: 840
    کل بازدید :785729

    >>اوقات شرعی <<

    >> درباره خودم <<
    دسر سیب بهشتی - کم کالری - دنیای مقالات
    Akb@r.Hemm@ti
    در مورد خودم زیاد مهم نیست

    >> پیوند دنیای مقالات <<

    >>لوگوی دنیای مقالات<<
    دسر سیب بهشتی - کم کالری - دنیای مقالات

    >>لینک دوستان<<

    >>لوگوی دوستان<<

    >> فهرست دنیای مقالات <<

    >>بایگانی<<

    >>جستجو در متن و بایگانی دنیای مقالات <<
    جستجو:

    >>اشتراک در دنیای مقالات<<
     



    >>طراح قالب<<